Inom kinesisk medicin arbetar vi mycket med balans. Om den kan återställas har din kropp en otrolig förmåga till läkning och återhämtning! En viktig sak att lära sig är att börja lyssna på signaler från kropp och sinne. I vår stressade livsstil har vi delvis förlorat den färdigheten. Vi ser en ilsket lysande varningslampa i bilen men många gånger ignorerar vi våra egna varningssignaler. 

Balans av vad? 

Ett centralt begrepp inom traditionell kinesisk medicin är qi. Det kan liknas vid livsenergi. Qi flödar i olika banor och nätverk i vår kropp, och det är framförallt flödet i dess huvudmeridianer vi påverkar med akupunktur. 

Men vad är då qi i termer av symtom eller funktioner i kroppen? Några exempel är

• Om flöde av qi försämras i vår kropp uppstår symtom som t ex smärta, domningar och svullnad.
• Om vi lider brist på qi blir vi trötta, utmattade, deprimerade och får nedsatt aptit. 

Yin och Yang 

är metaforer som skildrar motsatsfenomen och motsatser skapar dynamik. De kan inte finnas utan varandra och det finns alltid lite av den ena i den andra. Yang står för ljus, maskulinitet, aktivitet, himmel osv. Yin står för mörker, kvinnlighet, vila, jord osv. I kinesisk medicin används yin och yang för att beskriva obalans i kroppen.  

Elementteori

Inom kinesisk medicin finns ett synsätt där människans alla vävnader, känslor, kroppsfunktioner mm kan relateras till den miljö som finns omkring oss. På så sätt finns det ett samband mellan oss människor och naturens växlingar och universum. De fem elementen är det system där sambanden redovisas. 

• JORD - sensommaren, mage och mjälte, oro, muskler.
• METALL - hösten, lungor och tjocktarm, sorg, hud.
• VATTEN - vintern, njurar och urinblåsa, rädsla, skelett, nervsystemet, tänder.
• TRÄ - våren, lever och gallblåsa, ilska, senor/ligament.
• ELD - sommaren, hjärta och tunntarm, glädje, blodkärl(blodcirkulation.

Vi har alla drag av ett eller två element i vår personlighet och kroppskonstitution. Hur det påverkar oss kan illustreras med att en träperson kan vara sårbar om våren eller ha en benägenhet att få problem med muskler eller senor och komma ur balans av ilska och frustration.